Существует много различных диет, вникать в которые непосвященному человеку весьма трудно.
Но не считая священной цели сбросить излишний вес, необходимо держать в голове о том, что некие такие разработки ничего общего со здоровым похудением не имеют.
Специалисты поведали, какие последствия прячет кетодиета.
Что такое кетодиета
В этом случае предлагается ограничить потребление углеводов.
Из-за углеводного голодания организм начинает расщеплять жир, что именуется состоянием кетоза.
Фото: Pixabay
В чем опасность
Невзирая на то что эффективность данной диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) оспорить трудно, о нехорошем воздействии кетодиеты или не знают, или умалчивают.
По словам профессионалов, схожий рацион питания лупит по гормональной системе. Ужаснее всего, если диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) соблюдается на фоне стресса.
Фанаты данного типа диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) сетуют на стрессовость, также возвращение сброшенных кг, опосля прерывания диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком).
К схожим последствиям может привести долгосрочное соблюдение кетодиеты.
Потому перед тем как избрать тот либо другой вариант для похудения, следует обратиться к врачу-диетологу.
Ранее мы ведали, почему недозволено есть много мяса.
Испытано редакцией
Создатель: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
